Cuando un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a empezar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde comienzas cuando te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre De qué manera prepararse para la muerte de un ser querido puede asistir.
Duelo anticipado: qué significa
Cuando descubres que una persona que amas sufre una enfermedad terminal, puedes comenzar a sentir un profundo dolor antes que muera. Este sentimiento tiene por nombre duelo anticipatorio. Para algunas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que una vez que realmente sucede.
Esta fase puede ser un instante bastante difícil que puede provocar una pluralidad de emociones. Algunos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo adelantado no afecta a todos, pero es importante comprender que experimentar una variedad de emociones diferentes y, a veces, confusas a lo largo de este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Charlar con familiares y amigos próximos puede ayudar. Unirse a grupos de apoyo, ya sea on line o frente a frente, también puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a quien amas
Cuando alguien próximo a ti tiene una enfermedad terminal, charlar de la muerte se vuelve inevitable. No todos y cada uno de los moribundos se van a sentir listos para hablar sobre su propia muerte, y mencionar el tema puede ser exageradamente doloroso. Sin embargo, para ciertos, hablar es increíblemente útil.
Ofrecer la seguridad de que estará allí sin importar lo que pase puede ser confortante para su ser querido. Igualmente, esencial es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y disfrutar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para algunas personas, darles la oportunidad de hablar sobre sus miedos y compartir las complejidades de cómo se sienten sobre lo que les Mira la publicación aquí sucede y el efecto que tendrá en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.
De forma frecuente nos envolvemos tanto en nuestra vida rutinaria que no afirmamos todas y cada una de las cosas que nos agradaría decirnos. Pero cuando un amigo o familiar se está muriendo, compartir sus auténticos sentimientos con ellos de pronto se vuelve urgente. A veces, decir todas esas cosas que has evitado puede asistir a traer una paz durable a tu relación en un momento crítico.
Creando recuerdos apreciados
Cuando alguien próximo a usted tiene una enfermedad terminal, puede ser una gran idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo especial para festejar su vida. Esto no tiene que ser enorme o costoso. Por poner un ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una reunión con familiares y amigos próximos, u organizar un mini reposo en algún lugar que siempre y en todo momento hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares favoritos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan gozado juntos.
Posiblemente su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le agradaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Cuando se trata de sentirse dispuesto para la pérdida de un ser querido, existen muchas estrategias que pueden ser útiles, pero será bastante difícil pase lo que pase. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos cercanos en nombre de la persona moribunda.
Esto puede parecer deprimente al principio, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede asistir a aligerar parte de la carga emocional.
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